Een snel en heerlijk borrelhapje veelzijdig inzetbaar. Op een borrelplank, als amuse, in een salade, of als extraatje bij Italiaanse pasta of risotto.
Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!
Jumbo
Plus
Dirk
Ook lekker met verse tijm i.p.v peterselie.
Drie dagen gekoeld houdbaar.
De marinade tijd is niet meegerekend.
Ook lekker met verse tijm i.p.v peterselie.
Drie dagen gekoeld houdbaar.
De marinade tijd is niet meegerekend.
Dit borrelhapje scoort redelijk dankzij de gezonde ingrediënten in de marinade, zoals extra vierge olijfolie, knoflook en verse kruiden, die goede vetten en antioxidanten leveren. De mozzarella levert eiwitten en calcium, maar is ook een volvette kaas die rijk is aan verzadigd vet en calorieën. Daardoor is dit een betere keuze dan veel gefrituurde of bewerkte snacks, maar het is wel een hapje om met mate van te genieten als onderdeel van een gebalanceerd voedingspatroon.
| Energie | 180 kcal |
|---|---|
| Vetten | 15.4 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 6.2 g |
| Koolhydraten | 2.1 g |
| waarvan suikers | 0.5 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Eiwitten | 8.6 g |
| Zout | 0.4 g |
Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.
|
|
|
|
|
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
Mini mozzarella | € 0,81 | € 1,14 | € 1,37 | € 1,43 | € 1,90 |
|
|
Knoflook | € 0,06 | € 0,06 | € 0,03 | € 0,06 | € 0,03 |
|
|
Zongedroogde tomaten in olie | € 0,07 | € 0,06 | € 0,06 | € 0,07 | € 0,07 |
|
|
Platte peterselie | € 0,15 | € 0,22 | € 0,26 | € 0,15 | € 0,36 |
|
|
Basilicum | € 0,34 | € 0,24 | € 0,24 | € 0,34 | € 0,40 |
|
|
Extra vierge olijfolie | € 0,28 | € 0,28 | € 0,28 | € 0,23 | € 0,49 |
|
|
Peper | € 0,02 | € 0,02 | € 0,04 | € 0,02 | € 0,05 |
|
|
Chilipoeder | € 0,02 | € 0,01 | € 0,02 | € 0,02 | € 0,02 |
| Totaal | € 1,75 | € 2,03 | € 2,30 | € 2,32 | € 3,32 |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept