Tomatencrèmesoep van verse tomaten

Prijs: € 4,34 Recept / € 1,09 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Heerlijke, gemakkelijk te maken soep van een combinatie van vleestomaten en Romatomaten, tomatenpuree en crème fraîche. Deze soep kun je rustig serveren aan je gasten.

  • Voorbereiding
    10 min
  • Bereiding
    20 min
  • Totaal
    30 min

Ingrediënten

Aantal porties:
4

Benodigdheden

  • Pan
  • Staafmixer

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Plus Plus
    € 4,34
  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 4,80
  • Jumbo Jumbo
    € 5,81

Bereiding

  1. Stap 1 Verhit de olijfolie in de pan en bak hierin eerst de sjalotsnippers en de knoflook glazig. Bak het laurierblaadje en de tomatenpuree kort mee.
    1. Olijfolie ingredient icon
      olijfolie 2 el
    2. Sjalot ingredient icon
      sjalot 2 st
    3. Knoflook ingredient icon
      knoflook 1 teentje
    4. Tomatenpuree ingredient icon
      tomatenpuree 1 el
    5. Laurierblad ingredient icon
      laurierblad 1 st
  2. Stap 2 Voeg de ontvelde tomaten eraan toe en bak even omscheppend mee. Doe de verkruimelde groentetablet en de gedroogde tijm erbij + 500 ml water. Breng het geheel aan de kook, Laat de soep plm. 20 minuten zachtjes koken.
    1. Vleestomaat ingredient icon
      vleestomaat 3 st
    2. Roma tomaten ingredient icon
      roma tomaten 3 st
    3. Groentebouillonblokje minder zout ingredient icon
      groentebouillonblokje minder zout 1 st
    4. Gedroogde tijm ingredient icon
      gedroogde tijm 1 el
    5. Water ingredient icon
      water 500 ml
  3. Stap 3 Voeg de creme fraîche eraan toe en pureer de soep met de staafmixer. Maak de soep op smaak met paprikapoeder, peper en zout naar smaak en behoefte. Garneer de soep eventueel met wat gehakte peterselie.
    1. Crème fraîche ingredient icon
      crème fraîche 150 ml
    2. Paprikapoeder ingredient icon
      paprikapoeder 2 tl
    3. Peper ingredient icon
      peper
    4. Zout ingredient icon
      zout
    5. Platte peterselie ingredient icon
      platte peterselie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Gebruik voor de magere variant crème fraîche light of kookroom light.

Ik gebruik in deze soep tomatenpuree omdat de tomaten in de winter minder smaak hebben.

En ook hierom: Tomatenpuree is heel gezond en wordt ook gezien als een superfood.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Petra
Petra
638 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 388 keer bekeken
  • 2 keer bewaard
  • 29 januari 2026

Tip

Gebruik voor de magere variant crème fraîche light of kookroom light.

Ik gebruik in deze soep tomatenpuree omdat de tomaten in de winter minder smaak hebben.

En ook hierom: Tomatenpuree is heel gezond en wordt ook gezien als een superfood.

Voedingswaarden

Per portie
7 / 10
Gezonde basis

Deze tomatensoep scoort goed dankzij de grote hoeveelheid groenten. Tomaten, sjalot en knoflook zorgen voor veel vitamines, mineralen en antioxidanten. Het gebruik van olijfolie is ook een gezonde keuze. Een hogere score wordt niet behaald door de toevoeging van crème fraîche, die veel verzadigd vet bevat, en het gebruik van een bouillonblokje en extra zout, wat het natriumgehalte kan verhogen. Voor een lichtere versie kan men de tip uit het recept volgen en kiezen voor een light-variant van de room.

Energie 81 kcal
Vetten 1.8 g
waarvan verzadigde vetzuren 0.3 g
Koolhydraten 15.7 g
waarvan suikers 8.1 g
Vezels 4 g
Eiwitten 3.2 g
Zout 0.1 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account