De halve struikjes witlof heb ik kort voorgekookt. In bacon gerold en gebakken in olijfolie. Kort voor het opdienen een dunne streep appelstroop over de rolletjes. Het zoete van de appelstroop is verrassend lekker bij de bacon en de witlof.
Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!
Plus
Albert Heijn
Jumbo
Lekker met aardappelpuree.
Gebruik ontbijtspek of katenspek voor de rolletjes.
In plaats van appelstroop is gewone keukenstroop ook lekker.
Lekker met aardappelpuree.
Gebruik ontbijtspek of katenspek voor de rolletjes.
In plaats van appelstroop is gewone keukenstroop ook lekker.
Dit gerecht bevat witlof, wat een gezonde groente is vol vezels en vitamines. De gezondheidsscore wordt echter aanzienlijk naar beneden gehaald door het gebruik van bacon, een bewerkt vleesproduct dat veel verzadigd vet en zout bevat. Daarnaast voegen de acht theelepels appelstroop een flinke hoeveelheid suiker toe aan het gerecht. De combinatie van bewerkt vlees en toegevoegde suikers maakt dit gerecht, ondanks de groenten, een minder gezonde keuze die je het beste met mate eet.
| Energie | 450 kcal |
|---|---|
| Vetten | 24.7 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 8.5 g |
| Koolhydraten | 31.8 g |
| waarvan suikers | 26.4 g |
| Vezels | 8.8 g |
| Eiwitten | 20.4 g |
| Zout | 2.2 g |
Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept