Een salade als gezonde aanvulling bij minder gezonde frietjes.
Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!
In plaats van citroensap kun je ook een smaakvolle azijn soort gebruiken.
Deze salade als bijgerecht met gebakken kipfilet met champignons en frietjes.
In plaats van citroensap kun je ook een smaakvolle azijn soort gebruiken.
Deze salade als bijgerecht met gebakken kipfilet met champignons en frietjes.
Deze salade scoort maximaal op gezondheid omdat het uitsluitend bestaat uit verse, onbewerkte groenten zoals veldsla, paprika, tomaat en courgette. Hierdoor is het rijk aan vitamines, mineralen en vezels. De dressing op basis van olijfolie en citroensap voegt gezonde onverzadigde vetten toe en vermijdt onnodig zout en suiker. Het is een pure en voedzame aanvulling op elke maaltijd.
Energie | 128 kcal |
---|---|
Vetten | 11.1 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 1.5 g |
Koolhydraten | 6.7 g |
waarvan suikers | 3.6 g |
Vezels | 1.9 g |
Eiwitten | 2.3 g |
Zout | 0 g |
Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.
|
|
|
|
|
|
||
---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Veldsla | € 1,64 | € 2,19 | € 2,19 | € 2,10 | € 2,28 | € 2,56 |
![]() |
Kerstomaat | € 0,24 | € 0,24 | € 0,24 | € 0,50 | € 0,24 | € 0,27 |
![]() |
Paprika | € 0,19 | € 0,19 | € 0,19 | € 0,15 | € 0,19 | € 0,22 |
![]() |
Courgette | € 0,14 | € 0,14 | € 0,14 | € 0,10 | € 0,14 | € 0,14 |
![]() |
Sjalot | € 0,11 | € 0,08 | € 0,08 | € 0,05 | € 0,08 | |
![]() |
Citroensap | € 0,15 | € 0,14 | € 0,14 | € 0,13 | € 0,14 | € 0,11 |
![]() |
Extra vierge olijfolie | € 0,22 | € 0,22 | € 0,22 | € 0,22 | € 0,22 | € 0,36 |
![]() |
Peper | € 0,02 | € 0,02 | € 0,02 | € 0,04 | € 0,04 | € 0,05 |
Totaal | € 2,71 | € 3,22 | € 3,22 | € 3,29 | € 3,33 |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept