Zin in een heerlijke, romige aioli maar geen tijd om hem helemaal zelf te maken? Geen zorgen! Met dit supersnelle recept, gebaseerd op een goede mayonaise, zet je in een handomdraai een fantastische knoflookdip op tafel. Perfect voor bij de borrel, frietjes of op een broodje.
Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!
De aioli is afgedekt tot 10 dagen houdbaar in de koelkast. Hij zal in de koelkast nog wat dikker worden.
Maak het veganistisch: Gebruik een goede kwaliteit veganistische mayonaise in plaats van gewone mayonaise.
De aioli is afgedekt tot 10 dagen houdbaar in de koelkast. Hij zal in de koelkast nog wat dikker worden.
Maak het veganistisch: Gebruik een goede kwaliteit veganistische mayonaise in plaats van gewone mayonaise.
Deze aioli is hoofdzakelijk gemaakt van mayonaise, wat betekent dat het een zeer calorierijke saus is met een hoog vetgehalte. Hoewel de vetten grotendeels onverzadigd kunnen zijn, afhankelijk van de gebruikte olie, levert het gerecht weinig essentiële voedingsstoffen zoals vezels, vitaminen en mineralen. De toevoeging van knoflook en citroensap biedt wel enige gezondheidsvoordelen, maar niet genoeg om de hoge energiedichtheid van de mayonaise te compenseren. Het is daarom een saus om met mate van te genieten als smaakmaker bij een verder voedzame maaltijd.
Energie | 194 kcal |
---|---|
Vetten | 21.2 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 2.9 g |
Koolhydraten | 1.5 g |
waarvan suikers | 0.2 g |
Vezels | 0 g |
Eiwitten | 0.3 g |
Zout | 0.8 g |
Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.
|
|
|
|
|
|
||
---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Knoflook | € 0,16 | € 0,15 | € 0,24 | € 0,24 | € 0,24 | € 0,24 |
![]() |
Citroensap | € 0,14 | € 0,17 | € 0,18 | € 0,18 | € 0,20 | € 0,18 |
![]() |
Zout | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 |
![]() |
Mayonaise | € 0,28 | € 0,27 | € 0,28 | € 0,28 | € 0,27 | € 0,40 |
![]() |
Dijon mosterd | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 |
Totaal | € 0,60 | € 0,61 | € 0,72 | € 0,72 | € 0,73 | € 0,84 |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept