Dit gerecht is een ware internetsensatie en niet zonder reden. Het is ontzettend makkelijk te maken, staat snel op tafel en de combinatie van romige feta, zoete kerstomaatjes en verse kruiden is simpelweg onweerstaanbaar. Een perfect gerecht voor drukke dagen of als je zin hebt in een heerlijke maaltijd zonder gedoe.
Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!
Zorg ervoor dat het blok feta heel blijft en in het midden van de ovenschaal ligt. Als je de feta verkruimelt, kan deze te snel aanbranden en verlies je de heerlijke romige textuur van de saus.
Laat de kerstomaatjes heel. Tijdens het bakken zullen ze barsten en hun zoete sap vrijgeven, wat essentieel is voor de saus. Als je ze doorsnijdt, kunnen ze te papperig worden.
Rooster de knoflookteentjes met de schil eromheen. Dit maakt ze heerlijk zacht, zoet en romig. Gepelde of gesneden knoflook kan verbranden en bitter worden in de oven.
Kies voor een korte pastasoort, het liefst eentje met ribbels of een holle vorm (zoals orecchiette, fusilli, penne of conchiglie). Deze houden de romige saus perfect vast.
Meng de gekookte pasta direct door de hete fetasaus zodra de schaal uit de oven komt. De warmte helpt om alles mooi te binden tot een smeuïge saus. Naarmate de feta afkoelt, wordt deze steviger.
Is je saus toch iets te dik of niet romig genoeg? Een scheutje van het bewaarde kookvocht doet wonderen en maakt je saus weer vloeibaar en smeuïg.
Zorg ervoor dat het blok feta heel blijft en in het midden van de ovenschaal ligt. Als je de feta verkruimelt, kan deze te snel aanbranden en verlies je de heerlijke romige textuur van de saus.
Laat de kerstomaatjes heel. Tijdens het bakken zullen ze barsten en hun zoete sap vrijgeven, wat essentieel is voor de saus. Als je ze doorsnijdt, kunnen ze te papperig worden.
Rooster de knoflookteentjes met de schil eromheen. Dit maakt ze heerlijk zacht, zoet en romig. Gepelde of gesneden knoflook kan verbranden en bitter worden in de oven.
Kies voor een korte pastasoort, het liefst eentje met ribbels of een holle vorm (zoals orecchiette, fusilli, penne of conchiglie). Deze houden de romige saus perfect vast.
Meng de gekookte pasta direct door de hete fetasaus zodra de schaal uit de oven komt. De warmte helpt om alles mooi te binden tot een smeuïge saus. Naarmate de feta afkoelt, wordt deze steviger.
Is je saus toch iets te dik of niet romig genoeg? Een scheutje van het bewaarde kookvocht doet wonderen en maakt je saus weer vloeibaar en smeuïg.
Dit gerecht krijgt een 6. Het bevat een mooie hoeveelheid kerstomaatjes, rijk aan vitamines, en gezonde olijfolie. Echter, de fetakaas levert een behoorlijke hoeveelheid verzadigd vet en zout. De pasta, vermoedelijk witte pasta, biedt minder vezels dan een volkoren variant. Hoewel de knoflook en verse kruiden positief zijn, zorgen de kaas en de soort pasta ervoor dat het gerecht niet de hoogste score haalt op het gebied van voedingsbalans en vezelgehalte.
Energie | 642 kcal |
---|---|
Vetten | 25 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 9 g |
Koolhydraten | 84 g |
waarvan suikers | 8 g |
Vezels | 4 g |
Eiwitten | 21 g |
Zout | 1 g |
Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.
|
|
|
|
|
|
||
---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Kerstomaat | € 2,38 | € 2,38 | € 4,98 | € 2,38 | € 2,38 | € 2,70 |
![]() |
Knoflook | € 0,38 | € 0,38 | € 0,24 | € 0,38 | € 0,38 | € 0,25 |
![]() |
Feta | € 1,36 | € 1,52 | € 1,34 | € 1,52 | € 1,52 | € 2,94 |
![]() |
Orecchiette | € 2,39 | € 2,23 | € 2,12 | |||
![]() |
Extra vierge olijfolie | € 0,58 | € 0,58 | € 0,57 | € 0,58 | € 0,58 | € 0,96 |
![]() |
Gedroogde oregano | € 0,14 | € 0,19 | € 0,19 | € 0,08 | € 0,29 | € 0,31 |
![]() |
Basilicum | € 0,40 | € 0,40 | € 0,33 | € 0,40 | € 0,25 | € 0,45 |
![]() |
Zout | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 |
![]() |
Peper | € 0,05 | € 0,05 | € 0,08 | € 0,04 | € 0,08 | € 0,10 |
Totaal | € 7,69 | € 7,74 | € 9,86 |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept