Dit recept is heel eenvoudig en snel te maken! Perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd en kieskeurige eters! Je kunt ze serveren met gesnipperde uien, zwarte olijven, zure room en salsa.
Dit recept scoort laag op gezondheid. Hoewel kipfilet magere eiwitten levert, is de hoeveelheid kaas (350g voor 4 porties) erg hoog, wat leidt tot veel verzadigd vet en calorieën. De enchiladasaus, tacokruiden en kaas dragen ook bij aan een zeer hoge zoutinname. De tortilla's zijn waarschijnlijk gemaakt van geraffineerd meel, en het gerecht mist groenten, wat de voedingswaarde verder drukt.
Energie | 672 kcal |
---|---|
Vetten | 43 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 21 g |
Koolhydraten | 44 g |
waarvan suikers | 2 g |
Vezels | 3 g |
Eiwitten | 38 g |
Zout | 4.8 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept