Halve eieren in een pittige kokossaus

Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

De hardgekookte eieren gaan nog warm in een pittig gekruide saus van kokosmelk, rode peper en Aziatische kruiden. Voor het opdienen worden de eieren gehalveerd. Lekker als bijgerecht bij een Aziatische maaltijd.

  • Voorbereiding
    10 min
  • Bereiding
    10 min
  • Totaal
    20 min

Ingrediënten

Aantal porties:
4

Benodigdheden

  • Pan voor de eieren
  • Pan voor de saus

Bereiding

  1. Stap 1 Verhit de olie in een pan en bak hierin de uisnippers glazig. Bak de stukjes rode peper even mee.
    1. arachideolie 1 el
    2. witte ui 1 st
    3. rode chilipeper 1 st
  2. Stap 2 Voeg de curry madras en de kurkuma eraan toe en bak mee tot de kruiden lekker gaan geuren.
    1. curry madras poeder 1,5 el
    2. gemalen kurkuma 1 tl
  3. Stap 3 Blus af met de kokosmelk. Breng aan de kook en laat de kokosmelk wat indikken. Maak op smaak met citroensap en eventueel nog wat zout.
    1. kokosmelk 250 ml
    2. citroensap
    3. zout
  4. Stap 4 Leg de eieren in de kokossaus en laat de eieren een tijdje goed intrekken.
    1. ei 4 st
  5. Stap 5 Haal kort voor het opdienen de eieren uit de saus en halveer de eieren. Breng de saus nog even aan de kook en leg de halve eieren in de saus.
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Lekker bij een Aziatische maaltijd, maar ook als vegetarisch hoofdgerecht met rijst en sperziebonen.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Petra
Petra
426 recepten
  • Donateur
  • 251 keer bekeken
  • 2 keer bewaard
  • 15 maart 2025

Tip

Lekker bij een Aziatische maaltijd, maar ook als vegetarisch hoofdgerecht met rijst en sperziebonen.

Voedingswaarden

Per portie
6 / 10
Prima basis

Dit gerecht is een prima basis dankzij de eiwitten uit de eieren en de vitamines uit de ui, rode peper en specerijen. De kokosmelk maakt de saus echter rijk aan verzadigd vet, wat bij overmatige consumptie minder gunstig is voor hart- en bloedvaten. Hierdoor is het een gerecht om met mate van te genieten, idealiter geserveerd met een ruime portie groenten en volkoren rijst om de maaltijd compleet en gebalanceerd te maken. Let ook op de hoeveelheid zout die je naar smaak toevoegt.

Energie 229 kcal
Vetten 19.8 g
waarvan verzadigde vetzuren 14.7 g
Koolhydraten 7.8 g
waarvan suikers 3.5 g
Vezels 3.1 g
Eiwitten 7.7 g
Zout 0.4 g

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account