Romige Broccoli Mac & Cheese

Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Deze romige mac and cheese met broccoli is eenvoudig te bereiden en staat binnen 30 minuten op tafel. Het is heerlijk comfort food dat gelukkig ook een gezonde dosis groenten bevat dankzij de broccoli.

  • Voorbereiding
    15 min
  • Bereiding
    15 min
  • Totaal
    30 min

Ingrediënten

Aantal porties:
4

Benodigdheden

  • Kookpan
  • Grote koekenpan

Bereiding

  1. Stap 1 Kook de pasta in een grote pan met gezouten water volgens de instructies op de verpakking. Kook de broccoli de laatste 5 minuten mee. Giet af en laat goed uitlekken.
    1. Conchiglie ingredient icon
      conchiglie 225 g
    2. Broccoli ingredient icon
      broccoli 1 st
  2. Stap 2 Smelt de boter in een grote (gietijzeren) koekenpan op middelhoog vuur.
    1. Ongezouten roomboter ingredient icon
      ongezouten roomboter 2 el
  3. Stap 3 Voeg knoflook en sjalot toe en bak al roerend tot het geurig is. Ongeveer 2 minuten.
    1. Knoflook ingredient icon
      knoflook 2 teentjes
    2. Sjalot ingredient icon
      sjalot 1 st
  4. Stap 4 Roer de bloem erdoor tot het lichtbruin is. Ongeveer 1 minuut.
    1. Bloem ingredient icon
      bloem 2 el
  5. Stap 5 Giet geleidelijk de melk, slagroom en Dijonmosterd erbij en blijf roeren tot het iets dikker wordt. Ongeveer 3-4 minuten.
    1. Volle melk ingredient icon
      volle melk 450 ml
    2. Slagroom ingredient icon
      slagroom 125 ml
    3. Dijon mosterd ingredient icon
      dijon mosterd 1 tl
  6. Stap 6 Als het mengsel te dik is kun je wat extra melk toevoegen. Breng op smaak met peper en zout.
    1. Peper ingredient icon
      peper
    2. Zout ingredient icon
      zout
  7. Stap 7 Roer de pasta, broccoli en kaas erdoor tot alles goed gemengd is. Ongeveer 3-4 minuten.
    1. Cheddar kaas ingredient icon
      cheddar kaas 175 g
  8. Stap 8 Serveer direct.
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Redactie eetse
Redactie eetse
741 recepten
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 1818 keer bekeken
  • 3 keer bewaard
  • 16 januari 2025

Voedingswaarden

Per portie
5 / 10
Heerlijk, maar machtig

Dit gerecht scoort een 5 omdat het een dubbel karakter heeft. De toevoeging van een hele stronk broccoli is een groot pluspunt; dit levert belangrijke vezels, vitamines en mineralen. Echter, de basis van het gerecht is erg rijk en calorierijk door het gebruik van volle melk, slagroom, roomboter en een flinke hoeveelheid kaas. Dit resulteert in een hoge hoeveelheid verzadigd vet. Hoewel de broccoli het gerecht voedzamer maakt, blijft het door de romige kaassaus een zware maaltijd die je het beste met mate eet.

Energie 595 kcal
Vetten 29.9 g
waarvan verzadigde vetzuren 17 g
Koolhydraten 58.6 g
waarvan suikers 9.4 g
Vezels 3.6 g
Eiwitten 24.9 g
Zout 1.4 g

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account