Snijbonen met knapperig uitgebakken stukjes bacon en licht gebakken sjalotjes met kerrie en wat sambal. Wat een lekkere combinatie !
Uitgebakken mager rookspek is ook heel lekker.
Gebruik in plaats van boter eens roomkaas naturel.
Uitgebakken mager rookspek is ook heel lekker.
Gebruik in plaats van boter eens roomkaas naturel.
Deze stamppot scoort een 5 omdat hij zowel plus- als minpunten heeft. De ruime hoeveelheid snijbonen levert belangrijke vezels en vitamines. Echter, door de toevoeging van bacon, het gebruik van het bakvet en de boter bevat het gerecht ook veel verzadigd vet en zout. Dit maakt het een calorierijke en zoute maaltijd, die bij regelmatige consumptie minder gunstig is voor de gezondheid. Het is een klassiek gerecht, maar door deze elementen niet de meest lichte keuze.
| Energie | 497 kcal |
|---|---|
| Vetten | 29.1 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 12.6 g |
| Koolhydraten | 42.9 g |
| waarvan suikers | 8.1 g |
| Vezels | 8.9 g |
| Eiwitten | 18 g |
| Zout | 3.8 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept