Ovengroenten met krieltjes, kip en pastasaus

(Nog geen beoordelingen)

Lekker makkelijk mixen wat je in huis hebt.

  • Voorbereiding
    10 min
  • Bereiding
    3 uur 30 min
  • Totaal
    3 uur 40 min

Ingrediënten

Aantal porties:
3

Bereiding

  1. Stap 1 Snij de brocoli in stukjes en de champignons in plakjes.
  2. Stap 2 Kruid de kipblokjes met de kipkerrie kruiden en bak deze in een pan voor doe hierbij ook de geraspte knoflook.
  3. Stap 3 Doe de krieltjes in de Slow-cooker
  4. Stap 4 Voeg alle groente toe aan de Slow-cooker
  5. Stap 5 Doe de uitgebakken kip stukjes hier ook bij in.
  6. Stap 6 Open de pot pasta saus.
  7. Stap 7 Voeg deze ook toe aan de Slow-cooker.
  8. Stap 8 Roer alles door elkaar.
  9. Stap 9 Zet de Slow-cooker aan op low voor 3,5 uur.

Tip

Mocht je de kipfilet er rauw in willen doen zet hem dan 6 uur aan op low.

En je kunt eigenlijk alle soorten groentes gebruiken in dit gerecht.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
  • 75 keer bekeken
  • 1 keer bewaard
  • 17 november 2024

Tip

Mocht je de kipfilet er rauw in willen doen zet hem dan 6 uur aan op low.

En je kunt eigenlijk alle soorten groentes gebruiken in dit gerecht.

Voedingswaarden

Per portie
Energie 902 kcal
Vetten 38.2 g
waarvan verzadigde vetzuren 15.9 g
Koolhydraten 90.1 g
waarvan suikers 17.4 g
Vezels 9.5 g
Eiwitten 44.6 g
Zout 6.8 g

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account