Pastinaak "de vergeten groente" is erg lekker om een gezond en romig soepje van te maken. Een blijvertje!
De soep is vooraf helemaal te maken. Hoef je enkel nog op te warmen en de salieboter te maken.
Ook lekker zonder salie en geroosterde andere nootjes.
De soep is vooraf helemaal te maken. Hoef je enkel nog op te warmen en de salieboter te maken.
Ook lekker zonder salie en geroosterde andere nootjes.
Deze pastinaaksoep is een behoorlijk gezonde keuze. Dat komt vooral door de pastinaak, ui en knoflook. Ook is het goed dat er bouillon met minder zout wordt gebruikt. De kookroom en roomboter maken de soep lekker romig, maar zorgen wel voor extra vet. Toch is het een voedzame soep die prima past in een gezond eetpatroon, en daarom krijgt hij een 8.
Energie | 309 kcal |
---|---|
Vetten | 21.8 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 7.1 g |
Koolhydraten | 28 g |
waarvan suikers | 9 g |
Vezels | 6.6 g |
Eiwitten | 3.9 g |
Zout | 0.6 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept