Dit recept voor "mac and cheese" is snel, gemakkelijk en ook nog eens verrukkelijk! Ideaal voor een doordeweekse maaltijd of wanneer je snel iets lekkers op tafel wilt zetten.
Ben jij ook zo dol op kaas? Je kunt gemakkelijk extra kaas toevoegen zonder het recept te verpesten.
Ben jij ook zo dol op kaas? Je kunt gemakkelijk extra kaas toevoegen zonder het recept te verpesten.
Dit gerecht scoort laag vanwege het hoge gehalte aan verzadigd vet uit de boter en kaas, en geraffineerde koolhydraten uit de witte macaroni en bloem. Het bevat weinig vezels en groenten, wat resulteert in een calorierijk maar minder voedzaam gerecht. Hoewel de melk en kaas calcium leveren, is de algehele voedingsbalans niet optimaal voor een gezonde maaltijd.
Energie | 630 kcal |
---|---|
Vetten | 34 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 21 g |
Koolhydraten | 55 g |
waarvan suikers | 8 g |
Vezels | 2 g |
Eiwitten | 27 g |
Zout | 2 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept