Deze heerlijke pasta met garnalen en harissa is een snel en gezond gerecht dat perfect is voor een doordeweekse maaltijd voor twee. Met de pittige smaak van harissa en de frisheid van citroen, is deze maaltijd in slechts 20 minuten klaar.
Dit pastagerecht is een goede en smaakvolle keuze. Het levert een mooie hoeveelheid groenten dankzij de broccoli en tomaten, en de garnalen zorgen voor magere eiwitten. De olijfolie voegt gezonde vetten toe. Om het gerecht nóg gezonder te maken, kies je best voor volkoren spaghetti voor extra vezels. Afhankelijk van de harissa en de hoeveelheid zout in het kookwater, kan het zoutgehalte een aandachtspunt zijn.
| Energie | 511 kcal |
|---|---|
| Vetten | 13 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2 g |
| Koolhydraten | 72 g |
| waarvan suikers | 6 g |
| Vezels | 7 g |
| Eiwitten | 22 g |
| Zout | 2 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept