Ontdek de smaak van de Elzas met deze traditionele Flammkuchen, een knapperige dunne bodem belegd met romige crème fraîche, uien en spekjes.
Deze Flammkuchen scoort lager op gezondheid vanwege de relatief hoge hoeveelheid verzadigd vet en zout, afkomstig van de crème fraîche en spekjes. De bodem is gemaakt van witte bloem, wat minder vezels en voedingsstoffen bevat dan volkoren varianten. Hoewel er ui in zit, is de hoeveelheid groente beperkt, waardoor het gerecht minder evenwichtig is. Het is meer een gerecht om af en toe van te genieten dan een standaard gezonde maaltijdoptie.
Energie | 590 kcal |
---|---|
Vetten | 39.7 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 17.1 g |
Koolhydraten | 40.8 g |
waarvan suikers | 2.5 g |
Vezels | 1.7 g |
Eiwitten | 14.6 g |
Zout | 1.8 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept