Een simpele salade zoals deze smaakt bij vele gerechten en is in enkele minuten gemaakt.
Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!
Dirk
Plus
Albert Heijn
Neem blad of krul peterselie i.p.v basilicum.
Voeg wat gehalveerde balletjes mozzarella toe.
Neem blad of krul peterselie i.p.v basilicum.
Voeg wat gehalveerde balletjes mozzarella toe.
Deze tomatensalade is een zeer gezonde keuze. De basis bestaat volledig uit groenten zoals tomaat en rode ui, die rijk zijn aan vitamines, mineralen en antioxidanten. De olijfolie levert gezonde onverzadigde vetten. Het enige kleine minpuntje is de toevoeging van een theelepel honing of agavesiroop, wat een vorm van toegevoegde suiker is. Desondanks is dit bijgerecht een uitstekende en voedzame aanvulling op de maaltijd.
| Energie | 99 kcal |
|---|---|
| Vetten | 7.3 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1 g |
| Koolhydraten | 8.2 g |
| waarvan suikers | 6 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Eiwitten | 1 g |
| Zout | 0 g |
Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.
|
|
|
|
|
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
Tomaat | € 0,40 | € 0,46 | € 0,48 | € 0,80 | € 1,29 |
|
|
Olijfolie | € 0,11 | € 0,11 | € 0,15 | € 0,11 | € 0,16 |
|
|
Rode wijnazijn | € 0,06 | € 0,08 | € 0,08 | € 0,09 | € 0,10 |
|
|
Honing | € 0,03 | € 0,03 | € 0,03 | € 0,03 | € 0,04 |
|
|
Peper | € 0,04 | € 0,01 | € 0,03 | € 0,02 | € 0,05 |
|
|
Basilicum | € 0,02 | € 0,03 | € 0,04 | € 0,04 | € 0,03 |
|
|
Rode ui | € 0,06 | € 0,07 | € 0,07 | € 0,06 | € 0,21 |
| Totaal | € 0,72 | € 0,79 | € 0,88 | € 1,15 | € 1,88 |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept