Pure chocolade, een weinig melk chocolade, halfvolle melk en Griekse yoghurt kun je omtoveren tot een verrukkelijk en ..... een eventueel stressless Kerstdessert.
Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!
Dirk
Jumbo
Albert Heijn
De opstijftijd is niet meegerekend.
Een ideaal dessert als je gasten krijgt, omdat je ruim van te voren de mousse al kunt maken. Zo hoef je alleen nog maar de coupes te vullen en te garneren.
Basilicum en chocolade is een geweldige combinatie.
Ik heb de mousse in een spuitzak gedaan en de coupes vol gespoten , dat ziet extra mooi uit.
Hoeveelheid is voor 4 personen. Daar mag mijn man vandaag nogmaals van genieten 😉.
De opstijftijd is niet meegerekend.
Een ideaal dessert als je gasten krijgt, omdat je ruim van te voren de mousse al kunt maken. Zo hoef je alleen nog maar de coupes te vullen en te garneren.
Basilicum en chocolade is een geweldige combinatie.
Ik heb de mousse in een spuitzak gedaan en de coupes vol gespoten , dat ziet extra mooi uit.
Hoeveelheid is voor 4 personen. Daar mag mijn man vandaag nogmaals van genieten 😉.
Dit recept is een slimmere variant op de klassieke chocolademousse omdat het Griekse yoghurt gebruikt in plaats van slagroom en eidooiers, wat zorgt voor meer eiwitten en minder verzadigd vet. De pure chocolade levert bovendien wat antioxidanten. Desondanks blijft het een dessert dat relatief hoog is in calorieën, suiker en vet door de aanzienlijke hoeveelheid chocolade en het gebruik van volvette (10%) Griekse yoghurt. Het is dus een bewustere keuze dan de traditionele versie, maar geniet er met mate van als een traktatie.
| Energie | 309 kcal |
|---|---|
| Vetten | 18.4 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 10.5 g |
| Koolhydraten | 27.4 g |
| waarvan suikers | 21.3 g |
| Vezels | 3.2 g |
| Eiwitten | 8.6 g |
| Zout | 0.1 g |
Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.
|
|
|
|
|
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
Pure chocolade | € 1,11 | € 1,13 | € 1,13 | € 2,33 | € 1,35 |
|
|
Melkchocolade | € 0,46 | € 0,49 | € 0,47 | € 0,49 | € 1,11 |
|
|
Halfvolle melk | € 0,11 | € 0,10 | € 0,11 | € 0,11 | € 0,15 |
|
|
Griekse yoghurt | € 0,52 | € 0,54 | € 1,00 | € 0,50 | € 0,57 |
|
|
Framboos | € 0,62 | € 1,10 | € 1,11 | € 0,66 | € 1,13 |
|
|
Basilicum | € 0,01 | € 0,02 | € 0,02 | € 0,01 | € 0,02 |
| Totaal | € 2,83 | € 3,38 | € 3,84 | € 4,10 | € 4,33 |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept