Gemengde Groente Zoet - Zuur

Prijs: € 4,74 Recept / € 0,47 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Heerlijk zoetzuur van groente. Lekker op een boterham met kaas. Gebruik de zoetzure groente bij de maaltijd, bijvoorbeeld in een wrap, op een hamburger of bij een rijstgerecht. Verwerk ze in een salade of serveer ze bij een stamppotje. Super lekker.

  • Voorbereiding
    20 min
  • Bereiding
    10 min
  • Totaal
    30 min

Ingrediënten

Aantal porties:
10

Benodigdheden

  • Pan
  • Gesteriliseerde potjes *
  • Snijplank
  • Mes

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 4,74
  • Jumbo Jumbo
    € 5,27

Bereiding

  1. Stap 1 Snij alle groente zoals beschreven . Breng het water met de azijn en de suiker aan de kook en laat koken, totdat de suiker is opgelost.
    1. Water ingredient icon
      water 400 ml
    2. Witte natuurazijn ingredient icon
      witte natuurazijn 400 ml
    3. Suiker ingredient icon
      suiker 50 g
  2. Stap 2 Voeg alle groente toe, breng aan de kook en laat 1 minuut koken.
    1. Rode puntpaprika ingredient icon
      rode puntpaprika 1 st
    2. Gele paprika ingredient icon
      gele paprika 1 st
    3. Groene paprika ingredient icon
      groene paprika 1 st
    4. Winterpeen ingredient icon
      winterpeen 150 g
    5. Spitskool ingredient icon
      spitskool 250 g
  3. Stap 3 Giet af en vang het kookvocht op.
  4. Stap 4 Vul de schone gesteriliseerde potjes met groente, leg er een blaadje laurier en wat inmaakkruiden of moserdzaad.
    1. Laurierblad ingredient icon
      laurierblad 3 st
    2. Mosterdzaad ingredient icon
      mosterdzaad 3 tl
  5. Stap 5 Vul de potjes tot de rand met de gekookte azijn. Draai het deksel erop en zet onderste boven op een schone doek om vacuüm te laten trekken.
  6. Stap 6 Laat minimaal 24 uur staan om de smaken te laten intrekken alvorens te gebruiken. Lang houdbaar.
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

* Spoel de te gebruiken potjes en deksels met het water om. Zet voor 15 minuten in een voorverwarmde oven van 150 graden en laat tot gebruik in de oven staan.

Gebruik groenterestjes.

Aantal personen is op de gok.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Lidy
Lidy
621 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 581 keer bekeken
  • 2 keer bewaard
  • 23 november 2025

Tip

* Spoel de te gebruiken potjes en deksels met het water om. Zet voor 15 minuten in een voorverwarmde oven van 150 graden en laat tot gebruik in de oven staan.

Gebruik groenterestjes.

Aantal personen is op de gok.

Voedingswaarden

Per portie
7 / 10
Redelijk gezond

Dit recept voor zoetzure groenten is een goede manier om extra groenten binnen te krijgen, die rijk zijn aan vezels en vitamines. Het inmaken is een prima bewaarmethode. De toevoeging van 50 gram suiker maakt het echter minder gezond dan verse of gekookte groenten zonder suiker. Hoewel de hoeveelheid suiker per portie (ongeveer 5 gram) meevalt, is het wel iets om rekening mee te houden, aangezien we over het algemeen al te veel suiker consumeren. Daarom is dit een redelijk gezonde keuze als bijgerecht of smaakmaker, maar de voorkeur gaat uit naar groenten zonder toegevoegde suikers voor dagelijks gebruik.

Energie 50 kcal
Vetten 0.5 g
waarvan verzadigde vetzuren 0 g
Koolhydraten 9.7 g
waarvan suikers 6.4 g
Vezels 1.4 g
Eiwitten 0.9 g
Zout 0 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Rode puntpaprika
Rode puntpaprika
Gele paprika
Gele paprika
Groene paprika
Groene paprika
Winterpeen
Winterpeen
Spitskool
Spitskool
Water
Water
Witte natuurazijn
Witte natuurazijn
Suiker
Suiker
Mosterdzaad
Mosterdzaad
Laurierblad
Laurierblad
Totaal € 4,74 € 5,27

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account
24 november 2025 om 11:00
Wat ook lekker is venkelzaadjes!
Lieve groet Cecile
24 november 2025 om 11:35
Dankjewel voor je tip Cecile. Gaan we zeker eens proberen.