Lekker snel soepje van geroosterde paprika's uit een pot. De soep is gevuld met dunne ringetjes prei en een lepeltje room.
Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!
Ook lekker met dunne reepjes verse paprika, liefst van een andere kleur dan de soep.
Ook lekker met dunne reepjes verse paprika, liefst van een andere kleur dan de soep.
Deze paprikasoep is een zeer gezonde keuze dankzij de overvloed aan groenten zoals paprika, prei en ui, die rijk zijn aan vitamines, mineralen en vezels. Het gebruik van olijfolie levert gezonde onverzadigde vetten en er wordt slim gekozen voor een bouillontablet met minder zout. De toevoeging van een klein beetje room geeft een romige smaak, maar voegt ook wat verzadigd vet toe. Gezien de kleine hoeveelheid per portie blijft dit echter een uitstekende en voedzame soep die goed past binnen een gezond voedingspatroon.
| Energie | 106 kcal |
|---|---|
| Vetten | 5.3 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2.7 g |
| Koolhydraten | 12.8 g |
| waarvan suikers | 5.2 g |
| Vezels | 1 g |
| Eiwitten | 1.4 g |
| Zout | 0.5 g |
Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.
|
|
|
|
|
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
Gegrilde rode paprika | € 3,05 | € 3,05 | € 4,26 | € 3,49 | |
|
|
Olijfolie | € 0,23 | € 0,23 | € 0,31 | € 0,23 | € 0,32 |
|
|
Ui | € 0,09 | € 0,10 | € 0,12 | € 0,10 | € 0,19 |
|
|
Knoflook | € 0,11 | € 0,11 | € 0,11 | € 0,06 | € 0,06 |
|
|
Prei | € 0,59 | € 0,59 | € 0,69 | € 0,59 | € 0,79 |
|
|
Groentebouillonblokje minder zout | € 0,21 | € 0,21 | € 0,21 | € 0,21 | € 0,25 |
|
|
Paprikapoeder | € 0,06 | € 0,06 | € 0,07 | € 0,06 | € 0,07 |
|
|
Italiaanse kruiden | € 0,07 | € 0,11 | € 0,07 | € 0,09 | € 0,08 |
|
|
Paprikapoeder gerookt | € 0,03 | € 0,03 | € 0,03 | € 0,02 | |
|
|
Slagroom | € 0,19 | € 0,17 | € 0,17 | € 0,16 | € 0,19 |
| Totaal | € 4,63 | € 4,66 | € 6,04 |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept