Drumsticks in een pakje uit de airfryer

Prijs: € 2,64 Recept / € 1,32 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

De drumsticks worden met olijfolie en kruiden in aluminiumfolie gegaard in de airfryer. (Vergeten een foto tee maken van de gebakken drumsticks. Ze waren zo lekker dat we ze gelijk hebben opgegeten.)

  • Voorbereiding
    5 min
  • Bereiding
    40 min
  • Totaal
    45 min

Ingrediënten

Aantal porties:
2

Benodigdheden

  • Aluminiumfolie
  • Airfryer

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 2,64
  • Plus Plus
    € 2,65
  • Dirk Dirk
    € 2,70

Bereiding

  1. Stap 1 Leg de drumsticks op de aluminiumfolie. Smeer de drumsticks rondom in met de olijfolie, wat peper en zout en de Provençaalse kruiden Leg de knoflook, uienringen, plakjes citroen en bij de drumsticks. Vouw het pakje dicht. Vouwen aan de bovenkant en zorg dat de kip genoeg ruimte heeft in het pakje. Voordat de folie wordt dichtgevouwen schenk je er wat wijn bij (optioneel).
    1. Kipdrumsticks ingredient icon
      kipdrumsticks 2 st
    2. Olijfolie ingredient icon
      olijfolie 1 el
    3. Peper ingredient icon
      peper
    4. Zout ingredient icon
      zout
    5. Provençaalse kruiden ingredient icon
      provençaalse kruiden 1 el
    6. Knoflook ingredient icon
      knoflook 2 teentjes
    7. Rode ui ingredient icon
      rode ui 1 st
    8. Citroen ingredient icon
      citroen 2 plakjes
    9. Droge witte wijn ingredient icon
      droge witte wijn 2 el
  2. Stap 2 Zet het pakje in de airfryer. Zet de airfryer op 180 graden en bak de pakjes plm. 40 minuten (tijd afhankelijk van de grootte van de kip). Open de pakjes en laat de kip in de airfryer nog even lekker bruin worden (10 minuten?)
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Dit recept kun je ook maken met kippendij of kipfilet. Pas de bereidingstijd dan aan.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Petra
Petra
643 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 616 keer bekeken
  • 2 keer bewaard
  • 12 augustus 2025

Tip

Dit recept kun je ook maken met kippendij of kipfilet. Pas de bereidingstijd dan aan.

Voedingswaarden

Per portie
9 / 10
Puur en gezond

Dit recept krijgt een hoge score dankzij de gezonde bereidingswijze in de airfryer en het gebruik van pure ingrediënten. Door de kip 'en papillote' (in een pakketje) te garen, blijven voedingsstoffen goed bewaard en is er weinig vet nodig. De smaak komt van verse groenten zoals ui en knoflook, kruiden en een gezonde vetbron (olijfolie), in plaats van zware, bewerkte sauzen. Kip is een uitstekende bron van eiwitten. Hoewel een drumstick iets meer vet bevat dan bijvoorbeeld kipfilet, is dit door de bereidingswijze een zeer verantwoorde en magere keuze.

Energie 169 kcal
Vetten 8.3 g
waarvan verzadigde vetzuren 2.1 g
Koolhydraten 5 g
waarvan suikers 1.8 g
Vezels 0.9 g
Eiwitten 15.4 g
Zout 0.9 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Kipdrumsticks
Kipdrumsticks
Olijfolie
Olijfolie
Citroen
Citroen
Peper
Peper
Zout
Zout
Provençaalse kruiden
Provençaalse kruiden
Knoflook
Knoflook
Rode ui
Rode ui
Droge witte wijn
Droge witte wijn
Totaal € 2,64 € 2,65 € 2,70 € 2,95

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account