Hele dunne plakjes komkommer in een frisse zoetzure saus met knoflook en chilisaus. Lekker bij een Aziatische maaltijd.
Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!
Garneer eventueel nog met gehakte bieslook.
De komkommer is de volgende dag ook nog erg lekker.
Garneer eventueel nog met gehakte bieslook.
De komkommer is de volgende dag ook nog erg lekker.
Deze komkommersalade is een verfrissende, vetarme keuze dankzij de komkommer en het ontbreken van olie. Knoflook en azijn zijn pluspunten. De score is echter een 6 omdat de salade door de honing en zoete chilisaus per portie ongeveer 12 gram suiker bevat, wat overeenkomt met circa drie suikerklontjes. Hoewel de basis gezond is, is het goed om hiermee rekening te houden als je op je suikerinname let.
Energie | 63 kcal |
---|---|
Vetten | 0.1 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 0 g |
Koolhydraten | 14.8 g |
waarvan suikers | 11.4 g |
Vezels | 0.6 g |
Eiwitten | 0.6 g |
Zout | 0.1 g |
Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.
|
|
|
|
|
|
||
---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Komkommer | € 0,89 | € 1,28 | € 1,28 | € 1,28 | € 1,28 | € 1,28 |
![]() |
Knoflook | € 0,06 | € 0,09 | € 0,09 | € 0,09 | € 0,09 | € 0,06 |
![]() |
Witte natuurazijn | € 0,02 | € 0,02 | € 0,02 | € 0,02 | € 0,02 | € 0,05 |
![]() |
Honing | € 0,20 | € 0,20 | € 0,20 | € 0,20 | € 0,20 | € 0,22 |
![]() |
Zoete chilisaus | € 0,06 | € 0,06 | € 0,06 | € 0,06 | € 0,06 | € 0,20 |
Totaal | € 1,23 | € 1,65 | € 1,65 | € 1,65 | € 1,65 | € 1,81 |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept