Çılbır - Turkse Eieren

Prijs: € 2,54 Recept / € 0,64 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Een fluweelzachte basis van knoflookyoghurt, daarbovenop perfect gepocheerde eitjes met een lopende dooier, en als kers op de taart een sissende, licht pikante botersaus. Afgetopt met verse kruiden is dit een gerecht dat je dag gegarandeerd goed laat beginnen.

  • Voorbereiding
    5 min
  • Bereiding
    15 min
  • Totaal
    20 min

Ingrediënten

Aantal porties:
4
  1. Garnering van gehakte verse kruiden (optioneel)

Benodigdheden

  • Kleine kom
  • Kleine steelpan
  • Fijne zeef
  • Ramekins
  • Brede pan
  • Schuimspaan

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Jumbo Jumbo
    € 2,54
  • Dirk Dirk
    € 2,62
  • Plus Plus
    € 2,63

Bereiding

  1. Stap 1 Meng in een kleine kom de Griekse yoghurt, fijn geraspte knoflook, zout en versgemalen zwarte peper. Zet apart.
    1. griekse yoghurt 250 g
    2. knoflook 1 teen
    3. zout
    4. peper
  2. Stap 2 Verhit een kleine steelpan op middellaag vuur en smelt hierin de boter.
    1. ongezouten roomboter 4 el
  3. Stap 3 Zodra de boter gesmolten is voeg je de cayennepeper en het paprikapoeder toe. Roer ongeveer een minuut goed door tot de geuren vrijkomen en zet dan het vuur uit.
    1. gemalen cayennepeper
    2. paprikapoeder 1 tl
  4. Stap 4 Breek elk ei afzonderlijk in een fijne zeef boven een kommetje. Laat het dunne, waterige eiwit weglopen zodat alleen het dikkere eiwit en de dooier achterblijven.
    1. ei 4 st
  5. Stap 5 Giet elk uitgelekt ei voorzichtig in een apart ramekin bakje.
  6. Stap 6 Breng in een brede pan een laag water aan de kook op middelhoog vuur. Voeg de azijn toe en roer even door.
    1. witte natuurazijn 1 el
  7. Stap 7 Zet het vuur lager zodat het water net niet meer kookt, er mogen slechts enkele kleine belletjes opstijgen van de bodem.
  8. Stap 8 Laat de eieren voorzichtig vanuit de ramequinbakjes één voor één in het hete water glijden. Zorg voor voldoende ruimte tussen de eieren.
    1. ei 4 st
  9. Stap 9 Pocheer de eieren gedurende ongeveer 3 minuten voor een zachte, lopende dooier.
  10. Stap 10 Schep de gepocheerde eieren met een schuimspaan uit het water en laat ze uitlekken op een bord bekleed met keukenpapier.
  11. Stap 11 Verdeel de knoflookyoghurt over de borden of kommen.
  12. Stap 12 Leg op elk bord de gepocheerde eieren bovenop de yoghurt.
  13. Stap 13 Besprenkel rijkelijk met de gekruide botersaus.
  14. Stap 14 Garneer met de fijngehakte verse kruiden en serveer direct.
    1. dille
    2. platte peterselie
    3. muntblaadjes
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
  • 326 keer bekeken
  • 1 keer bewaard
  • 11 mei 2025

Voedingswaarden

Per portie
5 / 10
Gematigd gezond

Dit gerecht combineert eiwitrijke eieren en Griekse yoghurt met gezonde knoflook en verse kruiden. De gezondheidsscore wordt echter significant verlaagd door de royale hoeveelheid boter in de saus. Deze levert per portie een grote hoeveelheid verzadigd vet, wat de totale voedingswaarde drukt en aanbeveelt dit gerecht met mate te consumeren, vooral als men let op de inname van verzadigde vetten.

Energie 200 kcal
Vetten 16 g
waarvan verzadigde vetzuren 9 g
Koolhydraten 3 g
waarvan suikers 2 g
Vezels 1 g
Eiwitten 11 g
Zout 0.2 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account