Pittige roerei is een heerlijk, snel en makkelijk ontbijt. Combineer het met toast en gebakken aardappelen voor een volwaardige maaltijd en voeg eventueel nog kaas toe
Hoewel eieren een goede bron van eiwitten zijn, maakt de ruime hoeveelheid boter (twee eetlepels voor één portie) in combinatie met kookroom dit gerecht vrij vetrijk, met name wat betreft verzadigde vetten. Hierdoor is het een calorierijke keuze die minder ideaal is voor frequente consumptie, zeker als men een vetarm dieet nastreeft.
| Energie | 369 kcal |
|---|---|
| Vetten | 35 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 19 g |
| Koolhydraten | 2 g |
| waarvan suikers | 1 g |
| Vezels | 0 g |
| Eiwitten | 13 g |
| Zout | 1.4 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept